Elle prend en charge tout choc nerveux, traumatisme psychologique ainsi que toute addiction comme le tabagisme.
Conseil d’utilisation : 2 gouttes pures ou diluées sur le plexus solaire et sur
le ventre pour enlever toutes douleurs d’origine spasmodique.
Notre recette
Huile essentielle de Camomille noble
1 goutte sous la langue.
3 gouttes sur la face interne des poignets.
Prendre une longue et profonde inspiration. À renouveler à chaque envie de fumer.
Contre indiquée chez l’enfant de moins de 6 ans, pendant la grossesse, l’allaitement et chez les personnes épileptiques. Pour plus d’informations, demandez conseil à votre pharmacien.
En complément, la Valériane, la plante anti-stress vous aidera à bien dormir
Un peu de latin..
Cette plante pousse essentiellement sur sols humides, dans les régions d’Europe et d’Asie. Son nom latin reflète sa nature même puisque “valere” signifie “bien se porter”. Elle est connue depuis l’antiquité pour ses propriétés antispasmodiques, somnifères, anxiolytiques et sédatives.
On l’utilise surtout sous forme de gélules ou encore de façon brute, en faisant des infusions avec ses racines ou son rhizome. Le sevrage tabagique crée souvent du stress et de l’anxiété : lorsque cet arrêt s’accompagne de fatigue et de troubles du sommeil, la Valériane sera la plante par excellence pour faciliter l’endormissement et ré-équilibrer les différentes phases du sommeil. Ses propriétés permettent d’avoir un effet bénéfique prouvé sur la nervosité, le stress, l’anxiété et même la dépression.
Sevrage tabagique ou plus largement troubles anxieux et du sommeil, la Valériane saura apaiser tous les maux et vous détendre naturellement.
La valériane est déconseillée aux femmes enceintes ou qui allaitent, et aux enfants de moins de 12 ans.
Posologie
Valériane S.I.D Nutrition
1 à 2 par jour à avaler avec un grand verre d’eau en dehors des repas.*
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr
Pour plus d’informations, demandez conseil à votre pharmacien.
*Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
Prenez bien soin de vous.
Votre totum pharmacien reste à vos côtés.
Laurence, Pharmacien à Pharmacie Les Études,
