Voici quelques astuces pour éviter que bébé ne soit trop exposé au soleil ou souffre de la chaleur.
1. Bien préparer bébé
• Habiller bébé de manière adaptée : ni trop, ni trop peu. Privilégier un body ou une salopette jusqu'à 6 mois afin d'éviter tout courant d'air et tout coup de chaud, la température de son corps n'étant pas encore capable de se réguler seule. Passé les 6 mois, vous pouvez l'habiller plus légèrement : un short, une jupe, un tee-shirt... Des couleurs claires de préférence, en coton ou en lin pour ne pas bloquer sa transpiration. Pour finir, laisser profiter ses petits pieds de l'air extérieur.
• Prêter attention à l'heure de la sortie. Sortir bébé avant 10 heures le matin ou à partir de 16 heures l'après-midi pour éviter de sortir aux heures les plus chaudes.
• Bien hydrater bébé. Comme nous, il transpire davantage durant l'été et a donc besoin de boire plus d'eau qu'à son habitude. Alors, veillez à toujours penser à l'hydrater et à ne jamais manquer d'eau.
• Essayer de toujours garder bébé à l'ombre ; marcher du côté ombragé du trottoir, lui mettre une ombrelle, un pare-soleil ou encore la capote de sa poussette.
• Lui mettre de la protection solaire anti-UV spéciale bébé avant et pendant votre sortie, même s'il parait être toujours à l'ombre du soleil.
2. Les bons gestes à avoir en cas de coup de chaud
• Savoir et pouvoir reconnaître les symptômes d'un coup de chaud chez un bébé : une fièvre élevée, de la fatigue intense, des pleurs, des cernes...
• Refroidir le corps de bébé : le déshabiller, le placer dans un endroit frais et aérer et l'enrouler d'un linge humide pas trop froid.
• Le réhydrater en le faisant boire toutes les 10-15 minutes de l'eau froide sans qu'elle ne le soit trop afin d'éviter un choc thermique.
• Consulter un professionnel de santé si sa température ne diminue pas malgré les précédents efforts.
3. La trousse des indispensables pour une sortie d'été avec bébé
• Des lunettes de soleil et un chapeau à bord large, accompagnés d'une crème solaire spéciale bébé.
Une moustiquaire pour la poussette de bébé ainsi que des anti-moustiques spécialisés pour bébé.
• De l'eau fraîche avec un brumisateur.
• Le contenu d'une trousse de pharmacie habituelle en cas de petits bobos.
N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, nous sommes spécialisés dans l'accompagnement à la parentalité.
Bel été !
Votre totum pharmacien reste à vos côtés.
Laurence, Pharmacien à Pharmacie Les Études,
