Se laver les mains quand on arrive chez soi, très important !
Pour une désinfection réussie, le lavage ne doit oublier aucune partie de la main et durer au moins 20 secondes (30 c’est encore mieux). A la fin de ce nettoyage, les mains doivent être complètement sèches.
Si vous ne pouvez pas vous laver les mains, une solution ou un gel hydro-alcoolique.
Porter un masque à l’extérieur comme à l’intérieur s’il y a des personnes fragiles
Pour se protéger et protéger les autres des projections salivaires.
En cas de soif ou de faim, retirez toujours la protection par les élastiques avec les mains propres, une fois retirée, lavez-vous à nouveau les mains. Ne tirez jamais votre masque vers votre cou.
Rester à distance des autres personnes, c’est mieux
La proximité avec les personnes doit absolument être évitée. Que vous soyez dans des lieux fermés (pharmacies, supermarchés, centres de soin), comme à l’extérieur, vous devez respecter certaines règles de sécurité et notamment de distance entre individus.
Laurence, pharmacien à Pharmacie Les Études
Lire notre fiche conseil sur le rhume
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Pour des mains propres où que vous soyez !
