Les chimiothérapies peuvent assécher considérablement votre peau et fragiliser vos ongles, voici quelques conseils qui vous aideront à prendre soin de vous dans cette période délicate. Avant de commencer, retirez de votre salle de bain tous les produits lavants contenant du savon et autres ingrédients qui assèchent la peau.
Mon visage
• Je nettoie ma peau deux fois par jour en utilisant un pain dermatologique, un gel nettoyant ou un lait démaquillant adapté aux peaux sensibles.
• J’hydrate mon visage deux fois par jour avec une crème hydratante pour peaux fragilisées.
Mon corps
• Je nettoie quotidiennement mon corps avec une huile de douche nourrissante et sans parfum.
• J’hydrate mon corps avec un baume par des mouvements circulaires en insistant particulièrement sur les zones de frottements (jambes, bras, coudes).
Mes ongles
• Je masse mes ongles et cuticules avec une huile nourrissante à base de Vitamine E.
• J’applique un vernis de base transparente au silicium.
• J’applique un vernis à ongle foncé opaque au silicium, pour finir je mets 1 à 2 couches de top coat (vernis à ongle de finition).
• À renouveler chaque semaine.
Laurence, pharmacien à pharmacie Les Études,
