Les conseils

Dopage amateur, attention danger !

Dans l’élan des J.O. de Paris, vous vous sentez pousser des ailes en quête de performance ? Ce n’est pas une raison pour tirer sur la corde et céder à la tentation du dopage, qui menace même les amateurs.

Faire du sport pour une santé de fer

On a tous besoin de faire du sport pour garder la forme et prévenir les pépins de santé. Si, si. Alors, chaussez vos baskets, on vous explique pourquoi et comment à petites foulées.

1.2.3 Pour la fête des mères, je prends soin de moi !

Les beaux jours sont enfin là ! Fini le teint fatigué, la grise mine et les épaisseurs de vêtements, c’est le moment de ranger les plaids, et de préparer son corps tout en douceur pour ne pas subir le soleil et la chaleur de l’été trop brusquement.