Dans l’élan des J.O. de Paris, vous vous sentez pousser des ailes en quête de performance ? Ce n’est pas une raison pour tirer sur la corde et céder à la tentation du dopage, qui menace même les amateurs.
On a tous besoin de faire du sport pour garder la forme et prévenir les pépins de santé. Si, si. Alors, chaussez vos baskets, on vous explique pourquoi et comment à petites foulées.
Vous avez peut-être repris le sport et êtes sûrement en bonne voie pour atteindre votre objectif de cet été ! Nous tenons à vous encourager à continuer ces efforts pour rester en bonne santé :).
La rentrée, le sport, la motivation... Et les excuses ! On connait tous le refrain ;-). Mais est-ce que nous nous y mettons vraiment ?
Vous le savez, la pratique d’une activité physique régulière est bonne pour la santé. Pourquoi ne pas profiter de la rentrée pour mettre en place une nouvelle routine sportive ? Une alimentation et une activité physique adaptées vous aideront à ...
J’optimise ma rentrée ! Au revoir les bains de soleil, la plage et les barbecues : c’est la rentrée ! Pas de raison de paniquer, nous partageons avec vous tous nos conseils pour garder la pêche et démarrer la rentrée sereinement.
